コラム

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LOH症候群とは 神戸ユナイテッドクリニック

「男性更年期障害」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?若い頃に比べてやる気が出ない・身体ががだるい・集中力が続かずなんだかイライラする、大抵の場合はそういった症状は一時的なものですぐに回復する事が多いです。しかし、そういった状態が数週間続く場合はLOH症候群(加齢男性性腺機能低下症候群)の可能性があります。更年期障害と聞くと一般的には女性の悩みだとイメージされる方も多く驚かれる方も多いかも知れませんが、実は男性にも更年期障害は存在します。男性の場合、症状が現れても病気という認識が薄い上、専門医の人数も少ないので、病院で検査しても異常なしと診断されることも多くあります。症状に心当たりのある方は、日本泌尿器科学会と日本メンズヘルス医学会がまとめた、LOH症候群ガイドラインに従ってセルフチェックシート表で確認してみましょう。薬による治療はもちろん、食事の改善や漢方の服用で症状が改善される方もいらっしゃいます。今回はLOH症候群の原因・症状・予防法・治療法についてお話しします。

LOH症候群の原因

LOH症候群とは血液中の男性ホルモン「テストステロン」が加齢・環境の変化・ストレス・運動不足等により減少することで起きる様々な不調を指した言葉です。テストステロンは男性の思春期以降急激に生産され、筋肉や骨格の成長・性欲の上昇・声変わり・体毛が生える等を促します。テストステロンの値は、20代が最も高い時期で中高年になっていくと徐々に減少していきます。40代では20代の半分、60代ではほとんど生産されなくなるといわれますが、これは個人差が大きいので一概には言えません。ストレスに晒される状態が日常的に続けば、30代の方であってもLOH症候群を発症してしまいます。

LOH症候群の症状

テストステロンは、性機能の維持・骨や筋肉の生産・脳の認知機能に影響するため、その減少によってさまざまな症状が現れます。主な症状は、「精神症状」として、ほてり・のぼせ・冷え・動悸・不眠・頭痛・不安・うつ・イライラ、「身体症状」として筋肉量の低下・めまい・耳鳴り・呼吸困難・発汗・全身倦怠感・頻尿・精力低下・勃起不全・メタボリックシンドローム等があげられます。女性の場合、閉経がきっかけとなって女性ホルモンのエストロゲンが減少するため、その時期に起こる症状が更年期障害として自他共に認識されています。しかし男性の場合、男性ホルモンの分泌低下が女性に比べて緩やかに進む・低下するスピードにかなり個人差があるため、男性更年期障害という概念が認識されにくいのです。

LOH症候群の予防法

LOH症候群の発症は、テストステロンの減少が主な原因です。よって、テストステロンの分泌を促す・テストステロンの減少を抑えることがLOH症候群の予防につながります。

適度な運動

適度な運動はテストステロンの分泌を促します。ウォーキングなどの有酸素運動よりも、筋トレなどの無酸素運動の方がよりテストステロンを分泌します。しかし、過度の運動はかえってテストステロンを減少させてしまうので注意が必要です。また、運動不足の人では内臓脂肪が蓄積されることが高く、それがテストステロン値を減らす原因になります。

ストレスのコントロール

強いストレスを受け続けることはテストステロンを減少させます。社会人でストレスを溜めずに生活することはなかなか難しいと思いますし、責任感のある方などは特にストレスを溜めやすいので注意が必要です。そのような方は、仕事以外にご自身が夢中になれるような趣味や生きがいを見つけましょう。ストレスをこまめに発散することが出来ますし、趣味に没頭することで、テストステロンの分泌を促します。また、睡眠はテストステロンの分泌を維持するために極めて重要です。規則正しい生活を心がけて十分な睡眠をとることも大切になります。

栄養摂取

食生活を整える事も重要です。タンパク質を食事から摂取することで、テストステロンの分泌が促されます。栄養の少ない偏った食事を続けていると男性ホルモンが低下するので、タンパク質が多く含まれる肉や魚を摂取しましょう。また、タマネギ等のネギ類もケセルチンという成分によりテストステロンが体外に排出されるのを抑えてくれる働きがあります。

サプリメントの摂取もLOH症候群の予防に効果的です。LOH症候群に対して最も効果的なサプリメントの1つが「亜鉛」と言われています。テストステロンは毎年1%~2%ほど低下しますが、亜鉛の摂取で血中のテストステロン値が維持できることが知られています。亜鉛は鰻や牡蛎などの食品に多く含まれていますが、食事のみで毎日継続して必要量の亜鉛を摂取するのは大変です。サプリメントでLOH症候群の対策をすることをお勧めします。さらに、ビタミンBを摂取することでテストステロンが低下せずに維持できることが報告されています。また、男性ホルモンの前駆体であるDHEAの摂取も効果的です。これは体内に取り込むことで男性ホルモンであるテストステロンの素になるのでLOH症候群でない方にも非常にお勧めのサプリメントです。ユナイテッドクリニック神戸三宮医院ではサプリメントの亜鉛やビタミンB、DHEAを取り扱っており、いずれも市販のサプリメントよりも含有量は高くLOH症候群にお悩みの方に処方しています。

LOH症候群の治療

LOH症候群には、いくつかの治療法があります。まずは病院で専門医に相談して、ご自身の症状にあった治療法を選択しましょう。

ホルモン補充療法

血中のテストステロンの値がかなり低い場合は、筋肉注射による男性ホルモンの補充注射や外用薬であるテストステロンクリームを塗布するなどのホルモン補充療法になります。高い効果が期待できますが、副作用もあるため慎重な治療計画が必要となります。また、前立腺がんの治療中の方に補充療法は行えません。前立腺などの病気をお持ちの方や妊活中の方はホルモン補充療法を行わない場合があります。

漢方薬治療

血中のテストステロンの値がそこまで低くない場合は、ホルモン補充療法ではなく漢方薬を服用して治療を行います。漢方薬治療は副作用も少なく、体に負担の少ない治療法ですが、その効果は高く即効性も期待できます。

ED治療薬

テストステロンの減少で性欲減退・ED(勃起不全)の症状を起こされる方は少なくありません。LOH症候群が原因のEDならば、ED治療薬の服用が効果的です。当院では、ED治療に効果のあるバイアグラ(シルデナフィル)・レビトラ(バルデナフィル)・シアリス(タダラフィル)を低価格で処方しています。

アクセス良好

ユナイテッドクリニック神戸三宮院はJR三ノ宮駅東口を出ていただくと、ロータリー前に緑色の屋根のビル、グリーンシャポーが見えます。ロータリー右手の横断歩道から道路を渡り、ビル内エレベーターで6階までお上がりください。604号室が当院になります。住所は兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-3-5グリーンシャポービル 604号となりますが、分からないようでしたら電話等でもご案内させていただきます。

以下の近辺にお住まい方は是非ユナイテッドクリニック神戸三宮院をご利用下さい。垂水区・須磨区・長田区・兵庫区・中央区・灘区・東灘区・北区・西区・淡路市・明石市・加古郡稲美町・三木市・三田市・宝塚市・西宮市・芦屋市。また岡山、広島、香川、徳島、といった中国地方や四国地方の方も是非神戸三宮院をご利用下さい。

三宮駅(三ノ宮駅)乗り入れ各路線

JR 神戸線・神戸高速線 徒歩0分
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神戸市営地下鉄 西神・山手線 徒歩0分

 

処方価格はお薬代のみ・プライバシーに配慮

ユナイテッドクリニック神戸三宮院は初診料・再診料は無料で処方価格・購入費用は薬剤費のみです。格安・激安・最安値で処方できるように努力いたします。またすべての院が駅近の立地でかつ、人目につかずにご来院いただけるようプライバシーに最大限の配慮をしています。

池袋院・新宿西口院・渋谷院・新橋院・上野院・横浜院・大宮院・名古屋駅前院・京都四条烏丸院・大阪梅田院・大阪なんば院・神戸三宮院・福岡博多院へお越しください。

ユナイテッドクリニック各院ともターミナル駅近でアクセス良好です。

池袋院 JR池袋駅北口そば(20b出口横 ニイミビル7階)、西口徒歩0分 TEL:03-6907-1942
新宿西口院 JR新宿駅西口徒歩2分、都営大江戸線新宿西口駅D5出口徒歩0分、西武新宿線西武新宿駅徒歩2分(一階に餃子屋が入った守屋ビル8階)TEL:03-6908-8347
渋谷院 JR渋谷駅ハチ公改札口徒歩2分 地下3a出口徒歩0分(SHIBUYA109を正面から見て右側に隣接する玉久ビル4階) TEL:03-6427-0522
新橋院 JR新橋駅銀座口・東京メトロ銀座線新橋駅徒歩0分(JR新橋駅銀座口を直進、メトロ銀座線新橋駅2番口そば、1階にファミリーマートのリプロ新橋4階) TEL:03-6264-6480
上野院 JR上野駅入谷口そば、御徒町駅徒歩4分(入谷口前の1階にサンクスが入った早稲田ビルヂング8階) TEL:03-6231-6472
横浜院 JR横浜駅きた西口、徒歩3分(1階に床屋「スカット」が入った第7浅川ビル4階A室) TEL:045-594-9983
大宮院 JR大宮駅西口、徒歩0分(駅前陸橋を降りて3軒目の山中ビル5階) TEL:048-871-8239
名古屋
駅前院
JR名古屋駅サンロードS2・S3番出口から徒歩0分。マイト名古屋ビルB1F TEL:052-564-5800
京都四条烏丸院 市営地下鉄四条駅 or 阪急京都線烏丸駅徒歩0分 エム・カーザビル4階 401号室 TEL:075-746-6411
大阪
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JR梅田駅地下街・ホワイティ梅田の「泉の広場」から徒歩0分  TEL:06-6484-9633 
大阪な
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御堂筋線北西改札徒歩0分 ティックランドビル5階 TEL:06-4256-2877
神戸
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JR三ノ宮駅中央口徒歩0分、グリーンシャポー604号室 TEL:078-855-3788
福岡博多院 JR博多駅博多口そば(西21出口)徒歩0分、1階にゴルフショップが入ったヤシマ博多駅前ビル6階)TEL:092-260-7170

また新橋院には飛行機で東京へお越しの方、上野院・大宮院には新幹線で東京へお越しの方が大勢いらっしゃいます。ユナイテッドクリニックには池袋・新宿・渋谷・目黒・五反田・上野・御徒町・神田・秋葉原・東京・有楽町・八重洲・銀座・品川など東京はもちろん、埼玉(さいたま・大宮・川口・浦和)、千葉(船橋・柏・松戸)、神奈川(横浜・関内・川崎)などから多く来院されます。

記事監修

平成元年
埼玉医科大学医学部卒業
平成元年
東京医科大学付属病院
平成5年
牧田中医クリニック
平成8年
西熊谷病院
平成29年
ユナイテッドクリニック上野院院長就任

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