院長ブログ

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2019.02.27

春の訪れとスポーツ開き

皆さんこんにちは、2月も後半に入ってきましたね、そろそろ春の訪れも感じる時期ではないでしょうか?春はお花見もありますし、楽しいイベントも盛りだくさん!私は春が来ると共に「ああ、一年がはじまったんだな」と感じる事が多くあります。

特に現在、3月に入る頃になると、プロ野球のオープン戦がスタートするのが私の楽しみなのです。スポーツ新聞や朝のニュースでは、オープン戦で活躍した選手が多く特集されているのを見て「ああ、野球が始まるんだな」とわくわくさせられます。

ここ神戸では特に、阪神タイガースのニュースが非常に多いので、ドラフトで加入したいきのいい若手がハツラツとした活躍をしているのを見ると、自分も身体を動かしたくなってしまいますね。この元気を、自分の身体を動かすエネルギーに使ってみるのが、私の健康維持の秘訣だったりします(笑)

日頃から少しでも運動を続けていく事は、健康維持だけでなく、精神的にも前向きになる要素になります。継続は力なりという言葉がありますが、継続して何か行う事そのものが、自分に対する自信にもなります。自信をつけることで、ED治療にも前向きに向き合う事もできるでしょう。

しかし、いきなりジムに通ったりするのはハードルが高いと思います。まずは、簡単なストレッチからはじめてみるのはいかがでしょうか?楽しいですよ!

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