院長ブログ

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2019.01.24

流行り病に負けない体づくりを!

寒さもまだまだ続きます今日この頃、世間ではインフルエンザが大流行していますが、皆様は体調管理の方には気を付けていらっしゃいますか?外から帰ったら手洗いうがいはもちろん、出先でも除菌シート等を使い、こまめに感染防止に努めましょうね!

さて、ED治療にはお薬だけでなく、普段からの体調管理も重要だというお話は皆さんご存知かとは思います。インフルエンザが大流行している今、より一層体調管理には気を配っていきたいですよね。

毎日の食生活はもちろん、運動も大事です。これを機会に、少しずつ運動を始めてみるのもいいかもしれませんね。例えば、部屋でできる簡単なストレッチです。外に出るのは億劫だと思う方でも、部屋の中でできるストレッチなら、10~30分するだけ十分身体が温まってきます。

最近ではヨガやエクササイズなど、部屋内でできる運動が密かなブームになっていますので、是非動画サイトなどで検索してみてくださいね。

余談ですが、私の応援する阪神タイガースのキャッチャー原口選手が先日大腸がんを発表されました。彼は非常に若く、彼の年齢を考えるとその病名を聞いただけでも非常に心が痛むと思います。

ですが彼は自身のSNSで、常に前を向き続け、病気と闘い、一日でも早く実戦に復帰する事を目指すと言っていました。私はその力強い心構えに、非常に心打たれました。

ユナイテッドクリニック神戸三宮院では、皆様のお悩みを1つでも解決できるよう、日々努力してまいります。私たちも原口選手の心構えを見習い、前向きに治療と向き合っていきましょう!

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